通常跑步半小时以上就有减肥作用，不过持续时间越长，减肥效果越明显。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动...
如果按100克的重量计算，每100克鸡肉的热量大约是188大卡，不过不同的部位鸡肉热量是不一样的。数据显示，100克鸡翅的热量是194...
碱性蔬菜有很多，按中医四气五味可分为：1、寒性碱性蔬菜，如番茄、佛手瓜、海带、竹笋等。2、凉性碱性蔬菜，如莲藕、萝卜、茄子...
黄瓜属于蔬菜，属于葫芦目葫芦科植物，是中国各地夏季主要蔬菜之一。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，一般白天25-32℃，夜间15-18℃生长最...
萝卜是蔬菜，在中国民间素有“小人参”的美称，是人们常吃的蔬菜之一。萝卜是十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米...
锌是人体中一种微量元素，虽然含量比较低，但在体内发挥着重要生理功能。常见补锌的食物有：1、肉类，如瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动...
黄瓜是凉性的。判断食材是凉性还是热性，从颜色就可以分辩出来。颜色偏绿的性偏寒，颜色偏红的性偏温。因此黄瓜是凉性的，不过经...
神舟十五号飞行时间为6个月，将首次实现在轨乘组轮换，实现不间断有人驻留。两个乘组6名航天员将共同在轨驻留5-10天，航天员系统...
诫子书中的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，最好的印证就是在陶渊明身上。东晋后期的大诗人陶渊明，是名人之后，他的曾祖父...
精索静脉曲张手术，采用腹腔镜行精索静脉微创结扎，结合智能电脑导航成像系统和显微技术，在腹膜后腹股沟管内环口上1cm-2cm处进...
