不饱食以终日不弃功于寸阴意思是:别一天到晚吃饱了没事做,不要浪费一点时间偷懒不用功,饱食伤身,不坚持做一件事,就会一事无成。这句话出自东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家葛洪的《抱朴子·外篇·勖学卷第三》。《抱朴子外篇》则主要谈论社会上的各种事情,其内容可具体概括为:论人间得失,讥刺世俗,讲治民之法。
《抱朴子》,晋葛洪撰。以其自号名书。七十卷,其中内篇二十卷,外篇五十卷。内篇论神仙吐纳、符箓克治之术,纯为道教之言;外篇则论时政得失,人事臧否。要皆以黄老为宗,世以为道书之一。然以其洽闻,征引繁富,亦略有神话传说资料。《抱朴子外篇》内容可具体概括为:论人间得失,讥刺世俗,讲治民之法;评世事臧否,主张藏器待时,克己思君;论谏君主任贤能,爱民节欲,独掌柄;论超俗出世,修身著书等。
葛洪(283一343或363),字稚川,系葛玄从孙。因葛玄称为“葛仙翁”,世称葛洪为“小仙翁”。丹阳句容(今属江苏)人,出身江南豪族。13岁丧父,家道中落。16岁起,始读儒书,以儒学知名。求学广博,上自正史百家之言,下至短杂文章,读书破万卷。尤好神仙导养之法,从葛玄弟子郑隐受炼丹术,又师事南海太守鲍玄,鲍玄以女妻洪。
葛洪是中国东晋时期有名的医生,是预防医学的介导者。著有《肘后方》,书中最早记载一些传染病如天花、恙虫病症侯及诊治。“天行发斑疮”是全世界最早有关天花的记载。其在炼丹方面也颇有心得,丹书《抱朴子·内篇》具体地描写了炼制金银丹药等多方面有关化学的知识,也介绍了许多物质性质和物质变化。葛稚川移居图轴》元王蒙绘,故宫博物院藏。《人物图·葛仙吐火图》明郭诩绘,上海博物馆藏。
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